Свежие темы форума
○ [Vn5socks.net] Service Seller Socks Good	в 06:59
○ Ключи к Norton/Symantec Антивирус №3 (Продолжение)	в 19:11
○ Генератор прямых ссылок	в 11:20
○ Продажа аккаунтов - соц сети, почтовые, фрихостинг	в 20:58
○ Продажа банковских карт РФ, Укр	в 13:13
○ Промо-акции: различные полезные программы	в 20:17
○ Раздача аккаунтов,ключей,cookies,JavaScript на ФО	в 20:17
○ Раздача игровых ключей на gleam.io Free(,бесплатно )	в 20:17
○ CS:GO сайты с халявой (UPD 52 сайтa)	в 20:16
○ Ключи для Windows 8.1	в 20:16

Популярные темы форума
○ Ключи к Norton/Symantec Антивирус	9999
○ Ключи к Norton/Symantec Антивирус №2 (Продолжение)	9734
○ [Dichvusocks.us] Service Seller Socks Good	7010
○ [Vn5socks.net] Service Seller Socks Good	6667
○ Ключи к Norton/Symantec Антивирус №3 (Продолжение)	2035
○ Ключи для Windows 8.1	1893
○ CS:GO сайты с халявой (UPD 52 сайтa)	1831
○ Раздача игровых ключей на gleam.io Free(,бесплатно )	1204
○ Раздача аккаунтов,ключей,cookies,JavaScript на ФО	1182
○ Промо-акции: различные полезные программы	1049

Интересные статьи и лайфхаки

Как получить опыт и покемонов в Pokemon go не выхо...

Сегодня я расскажу как сидя за компом пофармить в Pokemon go. Получаем опыт и покемонов в Pokemon go не выходя

Как поменять почту в World of Tanks [2016]

Как поменять почту в World of Tanks в 2016-ом году? Смена почты в WoT уже давно была невозможной, так как Warg

Как быстро и бесплатно вывести деньги со Steam?

Доброе время суток, уважаемый посетитель. В данной статье я тебе расскажу о том, как вывести деньги со steam.

Сейчас вы просматриваете тему

[Курс] Увеличиваем количество подтягиваний на турнике

Страница 1 из 1
1

Форум о халяве - FREE-PASS.Ru » Халява бесплатно, акции, раздачи, бесплатные аккаунты. » Другая интересная халява » Раздача приватных инфопродуктов » [Курс] Увеличиваем количество подтягиваний на турнике

HARD

Автор темы

Дата: Суббота, 09.04.2016, 17:49 | Сообщение # 1

10 уровень

Сообщений: 5765

Репутация: 176

Подарки: 156

Замечания:

Администраторы

Автор: Сивец Сергей
Подходит для занятий на улице, дома или в спортивном зале !
Все что вам нужно – перекладина (турник) для подтягиваний.
Программу можно использовать отдельно или дополнительно к вашим тренировкам.

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ
Увеличение максимального количества подтягиваний
Развитие мышц спины и бицепсов
Оздоровительное укрепление мышц спины

УВЕЛИЧЕНИЕ МАКСИМАЛЬНОГО КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ
Новичкам, которые подтягиваются всего несколько раз , эта программа поможет быстро дойти до 10 подтягиваний и развиваться дальше.
Те, кто может подтянуться около 10 раз, смогут по этой методике быстро продвинуться к 20 подтягиваниям.
Если вы подтягиваетесь около 20 раз, то вы научитесь подтягиваться 30 раз и более !
Программа состоит из четырех уровней, и на каждом этапе подготовки свой особый план тренировок.
Начинайте со своего уровня, выполняйте задание и вы будете продвигаться вперед !

Курс был платным, слили.

Доступно только для пользователей

Прикрепления: 1021926.jpg (45.9 Kb)

Подпись Как поставить себе подпись?

Хотите купить рекламу на форуме, задать какой-либо вопрос администрации?
Контакты указаны на этой странице (Жми сюда).